天數

早餐

午餐

晚餐

住宿酒店

第一天

自理

自理

自理

成都：天府機場雲享酒店

第二天

酒店自助餐

自理（或飛機餐）

酒店餐廳

拉薩·洲際酒店或同級

第三天

酒店自助餐

當地餐廳

酒店餐廳

日喀則·希爾頓酒店

第四天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

日喀則·希爾頓酒店

第五天

酒店自助餐

當地餐廳

自理

珠峰大本營·平康雍錯富氧酒店

第六天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

薩嘎·驛站莊園大酒店或同級

第七天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

岡仁波齊·觀景酒店或同級

第八天

酒店自助餐

自理

自理

岡仁波齊·觀景酒店或同級

第九天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

紮達·崗嘎底斯酒店或同級

第十天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

獅泉河·維也納酒店或同級

第十一天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

改則·維也納酒店或同級

第十二天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

班戈·聯億大酒店或同級

第十三天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

拉薩·洲際酒店或同級

第十四天

酒店自助餐

自理

自理

拉薩·洲際酒店或同級

第十五天

酒店自助餐

自理

酒店餐廳

成都：天府機場雲享酒店

第十六天

酒店自助餐

自理

自理

溫暖的家

里程數及途經點

16天   全程3600Km   （香港）成都—拉薩—日喀則—珠峰大本營—岡仁波齊—古格王朝遺址—尼瑪—納木措—拉薩—成都—香港

日期

途經地及

里程路況

主要景點

住宿地

第一天

香港—成都 （飛機預計航班CA412   HKGTFU 1320 1555 ）

統一搭乘香港到成都航班，抵達成都天府機場入住機場附近酒店。

成都

第二天

成都—拉薩 （成都天府(T2航站樓)-拉薩11:45起飛14:30到達CA2763航班）         統一搭乘航班前往西藏拉薩，到達拉薩酒店辦理入住晚餐，晚餐後自由活動。

拉薩

第三天

拉薩—日喀則    270Km（高速+國道）

早餐後出發前往日喀則市，在途中順遊羊卓雍措湖景區，羊卓雍措，與納木措、瑪旁雍措並稱，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。湖水如羊脂般清澈，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體。這裏碧波蕩漾，天水一色，聖潔清明，這裏的一切都是那麼的安詳和平，慢步湖邊感受最純粹的西藏之美。晚上抵達日喀則市。

日喀則

第四天

日喀則一日遊   （自駕國道50公里）

早餐後出發前往辦理邊防證，午餐後參觀藏傳佛教後藏最大寺廟，班禪駐錫地紮寺倫布寺。紮什倫布寺，意為“吉祥須彌寺”，全名為“紮什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴傑瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”，位於西藏自治區日喀則市南的尼色日山下，藏語意為“吉祥須彌山”，始建於明正統十二年（1447年），其後多有擴建修繕。 紮什倫布寺占地15萬平方米，僧侶房舍57間，所有殿宇房屋共3600間，其建築融合了藏區傳統建築特色和佛教的特點，藏族傳統工藝和建築特點，將藏傳佛教的佛法藝術，班禪靈塔的莊嚴肅穆表現得較好。

晚上入住日喀則酒店

日喀則

第五天

日喀則—珠峰大本營                            （自駕國道390公里）

早餐後出發自駕前往珠峰大本營住宿，珠穆朗瑪峰簡稱珠峰，岩面高程8844.43米 ，雪面高程8848.86米，是喜馬拉雅山脈中的主峰， 位於中華人民共和國與尼泊爾邊界上，位於東經86.9°，北緯27.9°，是一條近似東西向的弧形山系，它的北坡在中國青藏高原境內，南坡在尼泊爾境內。大約6500萬年前，印度次大陸向亞歐大陸沖來，並最終撞上亞歐大陸，形成綿延的喜馬拉雅山脈。 由於亞歐板塊和印度板塊邊緣的衝撞擠壓，使喜馬拉雅山地區猛烈抬升，據測算，平均每一萬年大約升高20—30米，直至如今，喜馬拉雅山區仍處在不斷上升之中，每100年上升7釐米。

晚上入住珠峰大本營酒店

珠峰

大本營

第六天

珠峰大本營—薩嘎縣                            （自駕國道340公里）

早起參觀珠峰日出，早餐後出發經219國道前往薩嘎縣，途中經佩古錯湖，希夏邦瑪峰。希夏邦馬峰，意為“氣候嚴酷”，舊稱“高僧贊。位於西藏自治區日喀則市聶拉木縣境內，海拔8,027米，是世界上14座8,000米級高峰中的最低一位，也是唯一的一座完全在中國境內的8,000米級山峰。希夏邦馬峰的北面是一條刀刃般的東北山脊；東面是一條覆雪的“龜背”東山脊。這兩條山脊會合的希夏邦馬峰峰頂面積大約有五平方米。預計晚上抵達薩嘎縣酒店住宿。

薩嘎

第七天

薩嘎縣—岡仁波齊                                （自駕國道500公里）

早餐後出發前往瑪旁雍措參觀，瑪旁雍措在西藏阿裏地區普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是聖地“世界中心”，是中國蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。古象雄佛法 雍仲本教《象雄大藏經，俱舍論》中所記載的“四大江水之源”指的就是聖湖之母瑪旁雍措。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河。“瑪旁雍措”--“不可戰勝的碧玉之湖”，藏語裏“瑪旁”就是不敗，無不勝的意思。

之後前往岡仁波齊觀景酒店住宿

岡仁波齊

第八天

岡仁波齊神山一日遊                                   （30公里）

早餐後出發還岡仁波齊聖山參觀，岡仁波齊位於西藏西部阿裏地區普蘭縣北部巴嘎鄉境內，中心位置在東經81.3°176′，北緯31°176′附近 。岡仁波齊是岡底斯山的主峰，為岡底斯山脈（橫貫北部昆侖山脈與南部喜馬拉雅山脈之間）西段的最高峰，是藏傳佛教四大神山之一，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為“世界的中心”。岡仁波齊海拔6714米，山體由新近紀砂礫岩組成，是一座四壁陡峭，呈圓錐狀“金字塔形”的山峰。

預計下午4點左右出發前往紮達縣住宿酒店。

紮達

第九天

岡仁波齊—扎達                                   （自駕國道230公里）

早餐後出發前往紮達縣，下午遊覽紮達土林景區，劄達土林位於中國西藏阿裏地區劄達縣境內，是劄達縣最著名的地貌風光區。劄達土林地貌發育最好的地區是以托林鎮為中心的大片地區，分佈高度是海拔3750―4450米，其面積約888平方公里，劄達土林分佈的總面積約為2464平方公里，是世界上最典型、分佈面積最大的第三系地層風化形成的土林。

晚上入住紮達酒店

紮達

第十天

扎達—噶爾縣（獅泉河）                        （自駕國道260公里）

早餐後出發前往古格王朝遺址遊玩參觀，古格王國是在西元十世紀前後，由吐蕃王朝末代贊普朗達瑪的重孫吉德尼瑪袞在王朝崩潰後，率領親隨逃往阿裏建立起來的。十世紀中葉至十七世紀初，古格王國雄踞西藏西部，弘揚佛教，抵禦外侮，在西藏吐蕃王朝以後的歷史舞臺上扮演了重要角色。曾經有過七百年燦爛的文明史的古格王國，它的消逝至今仍是個謎。傳說明崇禎三年（1630年），與古格同宗的西部鄰族拉達克人發動了入侵戰爭，古格王國就此滅亡。 古格王國遺址各殿內望板及四壁上有彩繪壁畫，畫風自成一體，有較高的藝術及歷史價值，在西藏美術史上佔有重要地位。遺址內幾座建築在彩繪、泥塑、雕刻藝術等是古格王國時期遺留下來的完整作品，是古格建築及藝術的代表。為了抵禦外部入侵，古格王國把都城和一些下屬治所都建成一個個軍事據點，尤其是都城的軍事防衛設施建築，對研究西藏古建築中的防衛設施提供詳實資料。

預計下午3點出發前往獅泉河住宿

噶爾

獅泉河

第十一天

噶爾縣（獅泉河）—改則                      （自駕國道490公里）

早餐後出發經109國道經羌塘無人區，自駕前往改則縣城住宿羌塘無人區，位於西藏自治區那曲市與阿裏地區。是中國海拔最高、面積最大的自然保護區，平均海拔5000米以上、面積達29.8萬平方公里。地形複雜，地貌奇特，方圓百里荒無人煙，顯現一種原始的山原風貌，這裏完整保留了大自然原始的生態面貌，奇特的高原地貌，使人驚歎大自然還保留有一塊如此壯麗的原始洪荒。

晚上入住改則酒店

改則

第十二天

改則—班戈                                   （自駕國道680公里）

早餐後出發經羌塘無人區經色林措前往班戈縣，色林錯，曾名奇林湖、色林東錯，是西藏第一大湖泊及中國第二大鹹水湖，是青藏高原形成過程中產生一個構造湖，為大型深水湖。

之後前往班戈酒店住宿

班戈

第十三天

班戈——拉薩                             （自駕國道+高速400公里）

早餐後出發前往納木措遊玩，納木措。納木措藏語意為“天湖”，它是身、語、意之聖地，是西藏三大聖湖之一，繞湖行便能得到淵博的知識和無限的功德；舍去惡習和痛苦，最後獲得正果。一望無際的湛藍湖水和清澈透明的天空連成一線，放眼湖的南側是雄偉的念青唐古喇山。遊覽完後前往唐古喇山和念青唐古喇山之間的藏北重鎮那曲。

之後前往拉薩市區住宿

拉薩

第十四天

拉薩市區一日遊

早餐後出發前往參觀拉薩布達拉宮，布達拉宮，曆世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心；珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。

下午自由活動參觀大昭寺。

拉薩

第十五天

拉薩--成都 （飛機預計航班CA2764拉薩貢嘎成都天府1520 1730          早餐後自由活動，自理午餐後搭乘下午航班前往成都機場轉機。

成都

第十六天

成都——香港（飛機預計航班 CA427   TFUHKG 1315 1555）

   早餐後出發搭乘航班返回香港，結束愉快旅行。

租車

自駕遊

出發時間2026·7·18號

成人：HKD 30800元/人 單房費：HKD 10800元/人

領隊小費（每人每天港幣150元）

備註：此價格不包含租車及車輛使用過程中產生的費用，客人需另附租車費用及油費，過路費，停車費等。

越野

跟團遊

出發時間

2026·7·18號

成人：HKD 36800元/人   單房費：HKD 10800元/人

領隊小費（每人每天港幣150元）

備註：包含越野車費用（含司機駕駛，油費，過路費，停車費等車輛使用費用）

費用

包含

1. 機票：香港至成都，成都至拉薩往返機票（經濟艙含稅）

2. 用車：全程四驅越野車（包含油費過路費停車費）

備註：選擇租車自駕遊價格不包含此用車費用

3.用餐：15個早餐及13個正餐（正餐為午餐或者晚餐）

4.住宿：全程15晚3-5星級標準酒店標間（房間為雙人標準間，每間房兩人入住，需要單住的請另付單房費）；

5.門票：紮什倫布寺、珠穆朗瑪峰、瑪旁雍措、紮達土林、古格王朝遺址、納木措、布達拉宮、以上景點均包含門票及景區內交通車

6.保險：個人200萬高額人身意外傷害保險（含高原醫療險，高山症險）；

7.其他：對講機、營標、營旗、領航技安服務。

自費

專案

1、行程中所列自理餐費；

2、個人消費

3、酒店為雙人標間，每人只含一張床位，單住一間房的客人請另補房差；

4、未包含的景區門票、觀光車、觀光電梯、索道和遊船費及景區內各種娛樂專案。

租車

1、車型：坦克300越野車

2、租車價格：HKD   10000 元/車

保險包含：1車損險，2第三責任險100萬，3輪胎險，4玻璃險。

備註：若事故車損維修金額超過人民幣30000元以上（含30000元），需要租車人額外支付車損賠付總金額的30%作為事故車輛的折舊費用。若事故維修金額在30000元以內（不含30000元），租車人不需要承擔任何車輛維修費用。

3、車輛使用過程中的油費，高速過路費，停車費，以及違章費用由客人自理。

4、每一輛車需要向租賃公司支付5000元作為租車及違章押金，若無任何賠付將在租車結束後30天退還。

報名須知

1、參加活動者需如實填寫報名資料表（姓名、身份證號、回鄉證，聯繫電話），雙方簽訂服務合同，簽字生效。

2、請攜帶好有效身份證件。

3、本行程為參考行程，我俱樂部有權對行程規劃和住宿地作出調整，但保證景點不變。

4、請準備飲水食品、防曬用品、防寒衣物、雨具及日常生活用品等。

5、因不可抗拒因素，或政策性調價所造成的費用由客人自理。

6、如由於客人自身原因放棄用餐及遊覽、自動離團提前結束行程，所有費用不予退還，出現任何責任自己承擔。

7、參加活動者均視為具有完全民事行為能力人，活動中需向組織者如實告知自己情況，服從領隊安排。

8、在出發前1-2天，領隊將發送短信以及打電話通知最終的出發時間以及地點，請保持通訊暢通。

9、每團6人起發團，若未滿6人團隊計畫取消，已報名客戶退全款或延期參與活動。

10、【健康說明】：本行程沿線屬藏區，條件有限、溫差大、部分地區海拔高，報名前請仔細閱讀相關注意事項，提前服用紅景天等抗高反藥品。在充分瞭解行程中醫療條件有限的前提下，確定自己的身體健康狀況適合參加本次旅遊活動後方可報名參團。

11，由於本行程為高原旅遊行程，沿途海拔較高，所以不接受70歲以上及有心臟病人士參加。